读书:35《绘画心理学》
技术:心理学研究以及生命意义的思考
出行:汉中、天水等
还有8小时就要坐上远行的列车,期盼这天的好久,内心十分激动,这种激动的感觉好美好亲切。暂时放下手上的工作,放走来一定文化之旅。
财务独立,提早退休,把人生浪费在美好的事情上
读书:35《绘画心理学》
技术:心理学研究以及生命意义的思考
出行:汉中、天水等
还有8小时就要坐上远行的列车,期盼这天的好久,内心十分激动,这种激动的感觉好美好亲切。暂时放下手上的工作,放走来一定文化之旅。
这个话题早就想说了,提纲早就埋在心里整理好,提笔一小时就做完的事,没想到一拖就是几年。
从上面四类很明显看到电脑端有独特性,不在讨论范围。而移动设备和电子屏幕有很多交叉特性,我们要如何去选择,我假设一些常用场景和问题,大家对应着看自己需求就容易做出选择。
为方便描述,下面我用“手机”代替移动电子设备,包括平板、PSV等,用kindle 代替电子墨水阅读器(要买必须买kindle,其它的不要考虑,因为阅读器最大的价值在于书本身,只有资源丰富,服务完善才能创造更多的附加价值,我们买阅读器的目的不是为了省钱。)
1、有良好习惯,阅读量比较大,每月读能完整读书一本书及以上;(kindle)
2、常在地铁、公交上看书;(手机)
3、喜欢晚上关灯看书;(kindle 对眼睛好)
4、一次看书能看半小时以上,中途不摸手机、喝水、离开座位;(kindle 更容易沉浸)
5、喜欢追新书,关注排行榜,流行风尚(kindle ,亚马逊的更新速度和排行做的不错)
6、看书是为了娱乐和打发时间;(手机,app应用多,更新快,还有漫画、杂志等)
7、看书是为了学习,特别是系统的学习(kindle,书城分类相晰,有包月服务,有读者评论与推荐,还有可以找到英文原版)
8、不想花钱买书(手机,现在很多书城只要签到就有积分和书币,还有很多活动。另外可以从电脑找资淅下到手机里。)
以上的分类不是绝对,比如kindle 资源可以简单做到免费,在淘宝上花几块钱买一大堆,或是地铁公交上用kindle看书,也一样很方便,我就常这样做,只是供一个参考。
了解了电子书的分类和选择,现在来谈一下纸质书和电子书要如何选择,这里的电子书就狭义的指“kindle电子阅读器”。
我个人比较喜欢电子纸,因为容易让我沉浸阅读,买 kindle 是我这辈子最有价值的投资,很遗憾在30多岁时才发现书的重要性,希望大家看到这篇文章,立刻拿起手边的书读起来,其实看书最难的就是开始5分钟。
最后,电子书、纸质书都不重要,重要的是知识本身,读书的目的是结网,给自己的世界观结网,通过书籍探索和链接那些未知领域。这里,书因为系统性强,就像砖块,很容易在网上自由牢固构建,而朋友圈、网文、新闻的知识就像沙子,看起来也会堆得很高,但翻翻身子沙土就从身上滑落下去。
从上次发博文说要跑步至今(7.5-7.9),五天时间跑了4次,中间休息一天,《跑步圣经》说要适当休息。
跑步给我带来三个明显的好处:
一、跑完感觉非常适服,那种大汗淋漓、浑身湿透、气喘嘘嘘、高频心跳的感觉,好久没出现过。这几天每天精力充沛、思维敏捷。
二、痛风引起的脚关节生涩感慢慢缓解,虽然不能回到年青着肆无忌惮的跑跳,但有着明显的好转。
三、体重从 79.5 下降到 78.5 kg,尿酸值从 580 下降到 330。
未来我还会继续跑下去,希望能参加半马、全马。不着急,人生还长。
读书:因为跑步和兼职,看书的时间被大大压缩,本周只略翻了关于健康方面的书
技术:
出行:南京眼、青奥馆
最近一段时间迷上了跑步,我原以为痛风的脚很难再跑,没想越跑越健康,越跑越有活力,真是件值得开心的事。
用新相机拍出的照片,效果果然和手机差别巨大,当然也和前周看的几本摄影书有关。


近一段时间体重没有太多变化,实践证明低卡方法对我的减肥帮助不是太大,我分析可能原因:
低卡减肥的方法是没有问题的,最好是能配上一点运动,就能达到减肥的效果,适合三餐饮规律的朋友。
最近一朋友成功减去20斤体重,在我们身边亮相时,亮瞎我老婆双眼,她决定立志减肥,跑步,天天要跑步,天天把我拖上陪他跑步。正好我闲着也是闲着,跑到是没问是同题,只是去年至今深受痛风之苦,膝盖和脚掌时时隐隐做痛,不知道能不能跑。
前天和昨天试了两晚,以走为主以跑为辅,勉强能坚持下来。跑步是件很舒服的事,如果身体能承受的话,就这样坚持下去成为习惯。
漫漫人生路,谁不跑几步,不试试如何知道自己不行呢。
今天出门,听喜马拉雅中的雪球公众号,有篇文章谈如何暴富,虽用调侃的方法,但说的很有道理,整理记录下来:
消费险是交一年保一年,出事赔钱,不出事就算了,类似车险。返还险是合同到期或指定时间,不但退还本金,还有一些利息。分红险类似返还险,区别是每年有收益。从大数据来看,我们选择:消费险 > 分红险 > 返还险
读书:
33《文化不苦旅》
34《三国配角演义》
技术:研究诸葛亮六出祁山进军线路及汉中旅游攻略
出行:南京市口腔


《小狗钱钱》这本书有点像《穷爸爸,富爸爸》、《谁动了我的奶酪》类型,用对儿童讲故事的方法,把一个个浅显的理财道理串成故事,让读者的情绪跟随着主角的经历上下起伏,这样阅读起来非常生动、轻松。
金融方面的识知广袤无垠,如何切入是关键点,我相信80%的人的问题都是,我没有钱如何理财。这本书就从没有一分钱的小姑娘,如何成长起来的故事。有点像张无忌江湖小虾米成长记。
我把文章的主线(不剧透)整理如下:
这本书大概10万字,两小时看完,希望大家都能看一下。而且,我觉得可以把里面的情节,作为宝宝的睡前故事来讲。

《小狗钱钱2》,第二部围绕着7条优秀品格展开,但笔墨之间显得空洞和功利,很明显是第一部大卖后,加急推出的赚钱产品。7条品格如下:
在第一部中,有一些关于演讲的技巧觉得很实用,一并分享给大家:
身边常有人说,能不能存下钱和赚钱多少没有关系。对这个事情,我非常不理解,如果一个月赚一万,可能必要生活开支能就把钱光完,但如果一个月赚5万,还会不够花吗?这些钱都花到哪去了?为什么商家会让我们甘心从口袋里掏钱?这个书能给大家答案。
本书分为三章,第一章介绍消费行为怎么来的;第二章消费动机;第三章:重塑消费行为(理性消费),我觉得读这本书最大困难,就是很多尖酸生涩的语句,不知道是翻译问题,还是作者太过学术化,所以看起来非常吃力。我都是快速的跳着看,要是逐字逐句的看,很容易走神。这里挑一些干货给大家分享:

花钱有两个目的,第一是愉悦自己,第二是炫耀自己某些能力。很多时候两个目的都有。
比如苹果手机,即是满足自己日常使用,又能告诉别人自己的购买力和品味。如果说苹果手机还不足以拉开人与人之间的距离,那豪车、名表等奢侈品就更能满足炫耀的目的。
炫耀有三个等级,炫耀浪费、炫耀精度、炫耀声望。
炫耀浪费,最简单粗暴,豆浆一次买两碗,喝一碗,倒一碗。100万买二十辆奥拓组成车队,一会例摆成S形,一会摆成B形,这就是人说的土豪。
炫耀精度,在这个物质越来越丰富的社会,一个人再怎么浪费,也花不了太多的钱,而且花钱还要投入时间、精力成本。在认识到这一点后,出现很多精度消费,比如安全性最高的汽车沃尔沃,比如工艺复杂的雕花红木家俱,比如性能越来越快的手机和电脑。从炫耀浪费到炫耀精度的转变,反映了消费的去物质化。
炫耀声望,如上面举例,家俱、汽车、电脑保养的好,用个十年没什么问题,而且技术和精度提升总有一些上限,随着社会财富增加,这些物品人手一套,大家又拉不开差距了。这时就有品牌价值的奢侈品,比如路易威登、香奈儿、爱马仕、劳力士、卡地亚,这些东西不但很贵,而且不像汽车、家俱占地方,而且每年都有不同的流行款式,没有巨大的财力,很难一直跟风。
除了以上三种炫耀,还有更极端的炫耀,炫耀稀有(陨石碎片、粉色钻石、濒临绝种的宠物)和炫耀古老(名人字画、古老钱币)
人和人之间的差别是极小的,但就是这极小的差别才至关重要,所以消费动机大多都围绕着五大人格差别展开。
这本书非常优秀,但我写这篇文章的标题时说“ 帮自已省钱的书”,因为这套原理很难和别人说清楚,别人听了之后也很难运用到生活中。希望大家通读此书,靠自己去感悟、思考让行为有所改变。
读书:
30《色彩设计原理》4分,通过这本书阅读,对色彩基本知识、分类和运用有了系统的了解,本书最精彩的是运用了大量商业案例来举例,使阅读变的轻松直观。
31《别笑,我是色彩心理学》1分、《商用色彩心理学》3分、《色彩其实很有趣:“卉”生活“卉”色彩》3分。这三本书内容差不多,都是介绍颜色与心理、商业的联系,用一些生活化、场景化直白描述,没有太多学术性深入研究,内容显得同质化和肤浅。关于色彩与性格对应的方法非常不推荐,生硬、拼凑、经不着琢磨,比较推荐MBTI性格测试这种大样本,多年临床方式。
32《超市里的原始人》这本书的许多观点很新颖独到,让我发现很多被自己潜意识和商家牵引的消费观念,学习后能帮我轻松快乐的省钱!
技术:色彩研究
出行:招待朋友去全椒玩,江苏科技馆


