福群的fire人生

我是80年代初的小镇小孩，对童年和少年的记忆主要停留在玩沙包、滚铁环、打弹珠等游戏上，到了少年懵懵懂懂的完成初中、高中，然后自然而然的走入社会，没有太大压力，没有太多故事，没有太多记忆，我认为同年龄的小孩都是这样过来的。最近一段时间，在看《乐队的夏天》有个叫“九连真人”的乐队，走入我视线，他们的歌多是沉重、期待认可、改变命运方面的主题。我觉得很不可理解，为什么要把自己活的这样辛苦，在这社会上，但凡有一技之长的人，谋求份稳定工作，都不是难事，为什么在他们心中是那样的艰难和沉重。但在我看完这本书后，才明白客家人骨子里的拼搏、奋斗、渴望，好像对这群人更多了点理解和尊重。

这本书的主人公就是作者自己，有个小名叫“黑狗达”，所有故事都是身边亲人、朋友、好友，这些人物在他的笔下刻划的栩栩如生，入木三分，每个角色都有性格和力量。这是作者的魅力，这个世界上从来不缺故事，只是缺少发现故事的人。

《皮囊》这个名字是这本书中的一个小故事，主要介绍他的外婆，一个坚强、粗鲁、理性的劳动人民形象，为了支持这个家，拖着弱小的身躯，扛着一个家庭。为此，她没有条件伤感，没有时间耐心、没有理由抱怨。她有两句话，让我留下深深的映象：

“如果果整天伺候你这个皮囊，不会有出息的，只有会用肉体的人才能成材”

“生命本来多轻盈，都是被这肉身和各种欲望的污浊给拖住”

这本书和《罗生门》一样，由若干短篇组成，这样的书读起来轻松、直接、让人手不释卷。故事虽小，但能量不少，时不时会在字里行间中埋藏几句朴实有力的精句供人品味。一本好书，值得推荐，我们人生走的太快时，回头看一看，会有很多精彩，希望大家不要错过。

最近参加环太湖300KM骑行，虽然我套了帽子、面巾、长袖骑行装备，但回头来看，好像又深了几个色号。而且我常熬夜、吸烟，皮肤的气色不是很好。当看到这个书名和目录时，立刻想从这本书中找到改善皮肤方法和黑科技。结果花了半个月时间啃下这本大部头，答案没找到，但打开了许多识知窗口，开拓了许多眼界。

这本书的知识结构扎实，从生理底层剖析皮肤问题，涉及到医学、营养学、化学、心理学等知识，因为内容过多，跨度过大，常让人看着云里雾里，看了后面忘了前面。而且里面有很多皮肤疾病的分析和应对方案，如果不是经历或了解，真的是很难理解和记忆。所以，本书建议从感兴趣的章节入手，先选读和略读，如果觉得适合自己，再有目的的精读。

这里我来谈谈读这本书的一些感受：

一、皮肤由表皮、真皮和皮下组织三层构成

• 肤色是由黑色素决定，很难改变。（所以鼓吹美白、增白的化妆品，要留个心眼）
• 化妆品一般停留在表皮，描述控油的产品都是一派胡言！皮脂腺位于皮肤深处，任何护肤霜都无法渗入这里。
• 皮肤的汗味，腋下、生殖器等位置的气味，都很难根除，所以习惯和接受就好
• 老年斑是皮肤终生可接收紫外线上限的警告，最好的解决方法，是年青时注意防晒
• 吸烟时吐出的烟，可以杀伤皮肤伤口新生的愈合因子，所以为了自己和他人的健康，少抽烟
• 在紧张时皮肤上的毛发会站立、皮肤会大量分泌汗水，这是测谎的好方法
• 耳垢（耳屎）很难被清理出来，用棉棒等工具，只会把异物往里面推，正常耳垢会干燥后自然脱落，如果觉得油腻，只要温水清洗就好

二、皮肤的一生

• 随着年龄的变化，皮肤也分婴儿期、青少年期、成年期、老年期，不同时间的皮肤有不同的特质。
• 婴儿期（含在子宫的时期）的皮肤，含有一层胎脂，这层胎脂与润肤霜成分很像，由水、脂肪及蛋白质组成。
• 青少年期，男女性征的显现，皮脂腺疯狂的产生皮脂。
  •  正常皮脂会均匀的分布在皮肤表面，伴随清洗和溶解会自然除去。
  •  但如果产生堆积、堵塞、过量，就会产生黑头、粉刺，如果不能及时清理，外部会产生角质层，内部会滋生细菌，这就是丘疹（青春痘）的产生
  • 一般“火山”积累到一定程度会自行爆发，清空后伤口会愈合，但可能会产生凹陷，留下永久的痕迹。
  • 人们常用手去挤痘，皮肤医生奉劝大家不要自己去挤，因为第一细菌会入侵、第二指甲会给皮肤造成伤口、第三挤不干净会残留在内部以后更难清理。
  • 最安全的抗痘方法是调整饮食，有兴趣的朋友可以把这个章节仔细阅读一下。
• 成人期，受外部因素的影响越来越多，比如化妆品、日晒、空气灰尘、地球引力、激素水平下降等，皮肤的质量会产生不可逆的下降，我们应当理性正视。
• 老年期，皮脂腺停止运作、日晒的积累超出皮肤的可承受范围、身体激素下降等，皮肤会松驰、失去弹性。
  • 通过注射肉毒杆菌缓和皮肤衰老，实际上弊大于利。书中8.1章节有详细的介绍，肉毒杆菌是一种强效毒物，最开始发现于变质和腐坏的肉制品，口服70微克或静脉注射0.1微克可致命。
  • 有人通过大量喝水方法给皮肤补水，实际上是种心理安慰，并无实际效果。

三、皮肤与性

• 性爱会使人美丽。因为性爱中会刺激大脑分泌催产素，以提高“性趣”，能消除恐惧、痛感、让人平静，还能释放“多巴胺、内啡呔、血清素、催乳激素、利尿激素、肾上腺素”等，并且能提高女性雌激素，有助于消痘、秀发浓密、皮肤光滑，能提高男性睾酮，能巩固肌肉、促进毛发生长。
• 关于割包皮和阴茎的长度？包皮没有病症不用去割。正常阴茎平均长度收起时是9cm，勃起时13cm。
• 关于口臭的解决方法。每天刷两次牙、坚持用牙线（不是牙签）、规律饮水和饮食、饮食时多咀嚼、检查扁桃体有无结石。
• 安全套有时也不安全。安全套主要功能是避孕和防御艾滋与肝炎，但不能防御阴虱、疥螨、传染性软疣、疱诊、尖锐湿疣等。所以，爱玩的人要留意哦。

四、好皮肤吃出来

• 工业脂肪含有反式脂肪酸，因为便宜，所以常用于薯片、油炸食品等，对身体危害非常大，对皮肤也是一样，在美国已明令禁止使用。
• 香烟对皮肤有大量副作用。主要表现在：皮肤血液循环差、有毒物会侵入皮肤、会导致黑头粉刺发炎。
• 本章有大量的知识点，最精彩的地方在11.1和11.2章节，介绍营养构成方面知识，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪等，并对这些营养逐个分析优弊和特点，非常受用。

五、皮肤与情绪的反应

• 为什么干坏事会脸红、耳朵发烫，恐惧时冒汗等
• 自残行为的背后心理学。我初中时就有位邻桌女孩，常会拿刀片割伤手指头，场面血腥可怕，看到作者的分析，原来一是让自残者重新感知身体，另一方面找到发泄地，让自己有掌控感。

六、自己做化妆品

• 这章是这本书最有趣的地方，原来那些高贵、神秘的化妆品，都是由非常简单的方法打造而成，雅诗兰黛的某产品的成本只有50元，广大女性同胞们有没有买贵过。
• 要想做化妆品，首先明确需要什么化妆品。
• 皮肤自然分泌的皮脂，就是最好的护肤品，基本上能满足日常需求。
• 作者介绍了几款有针对性的功能化妆品，比如去脚臭、角质软化、对付头发分叉、祛痘面膜、唇部护理、皮肤干燥的护理等。另外作者介绍了几款有治疗作用的药妆。

这本书知识点密集、内容翔实、贴近生活。觉得每位女同胞都可以来了解一下。在了解了皮肤的原肤之后，可以帮我们少花冤枉钱、少折腾、少交智商税。

就是读起来好累，30万字的专业工具书啊，连读后感都写了两千多字，大家阅读前要有心理准备。

最近和朋友闲聊时，聊到关于情商的话题，延伸很多有趣的八卦，在聊天过程中朋友告诉我有本有趣的书，名字叫《舔狗手册》，我立刻被这书名深深的雷倒和牢记，于是事后在亚马逊、当当、京东上找了一大圈都没找到这本书，详细询问了才知道，原书名叫《参谋助手论》，是什么原因让这本书成为舔狗手册呢？我带着强烈的好奇开始阅读。

本书94年出版，主要介绍军队师、团级以上首长身边的秘书日常工作和注意事项，当时出版目的应属于军队内部读物，没想到时隔多年后被人翻出，不但书中内容一点没过时，而且有很多观点可谓是一语惊醒梦中人。

在读这本书的之前，请大家把书中秘书岗位换成自己的工作，把首长换成领导，试试看用书中的方法能不能解决实际工作中的问题。当然，我们身边有各种各样的”首长“，比如老婆大人、岳父大人、客户爸爸、导师等，都是我们的服务对象，果然舔狗手册不是白叫。

具体内容不在这里一一介绍，只把27个目录章节列出，从目录就能看出本书的知识结构和作者的心思细腻和缜密思维：

1. 跟随首长的苦辣酸甜
2. 熟悉首长个性的艺术
3. 协助首长决策的艺术
4. 领会首长意图的艺术
5. 维护首长尊严的艺术
6. 探究首长情绪的艺术
7. 否定首长错误意见的艺术
8. 向首长传递假话的艺术
9. 整理首长讲话精神的艺术
10. 适应首长不同工作类型的艺术
11. 忍让首长弱点的艺术
12. 为首长提供事务性服务的艺术
13. 察觉首长间矛盾的艺术
14. 给首长圆场的艺术
15. 隐秘首长分岐的艺术
16. 协调首长关系装糊涂的艺术
17. 暗中沟通首长关系的艺术
18. 维护首长团结故意拖延的艺术
19. 替首长搞好接待的艺术
20. 跟随首长时回避的艺术
21. 协助首长承办会务的艺术
22. 为首长写讲话稿的艺术
23. 为首长服务时保密的艺术
24. 为首长挡驾的艺术
25. 受理首长电话的艺术
26. 对待首长家属参政的艺术
27. 与首长家庭相处的艺术

舔狗手册含有贬意，这样的好书不应有如此不公对待，这本书有很多闪光的点：

首先，必须承认这是一本不可多得的职场小白快速成长宝典。人与人的智商、技术水平、体力精力差距不会特别明显，但情商的差距可以让每个人天差地别。这本书通过27个角度，不但告诉要做什么、如何做，特别珍贵的是”不能做什么“，这是一般书里不提起的。而且还通过一些小例子对理论进行补充，一眼就能看出，这些例子是发生过的真人真事，前人趟过的坑和雷。

其次，这本书里除了讲职场的技巧外，还有很多延展内容。比如公文的写作技巧、保密工作原则、电话礼仪、接待原则等，这里职场细节很难从书本中学到，工作中如果没人提点，可能一直无法”开窍“。

再次，这本书写作非常朴实低调。关于圆滑和太极，这里都不避讳的为读者分析各个优劣得失。而且文字都是帖近生活的大白话，让此书读起来轻松流畅。比如：”开会的辞词要让听众听起来‘解渴’“，这话让我非常有画面感。

当然，这本书也有不足的地方：

（1）观点比较散乱，27个章节铺开，没有重点和记忆点。最好从工作、生活、沟通等维度再进分类。

（2）本书以手册的方式写作，又是给部队传阅，自然要讲一些政治正确的观点，所以特别隐晦的规则，不会写的太直白，这需要一定的社会经验去辨别。

（3）在读这本书之前，先需要先建立一定的人生观，在这基础上查缺补漏、检验校对，才更容易得到精华。而职场小白初出茅庐，只能学习皮毛，画虎似猫。

最后，从这本书中除了收获情商管理的技巧，最珍贵的是在字里行间中常找到一些很少被人提及的东西，就是【修养】。当我们修养上升、境界提高时，很多问题就不是问题，可谓大剑无锋，大巧不工。

（PS：本书没有售卖，请自行在网上找电子版）

很荣幸和大家介绍这本优秀的管理书籍，这本书面世30年却经久不衰，重印了6版，可见它的魅力所在。而且作者的其它书《你的灯亮者吗？》、《程序员开发心理学》、《系统化思维》，都是IT人员非常值得推荐的好书。

在中国文化中，领导这个词暗藏着一丝轻视和贬义，而且儒家文化讲究中庸、忠义、淡泊，领导这个词就常被人羞于提及。事实上我们在各个领域可能自觉和不自觉中需要担当领导角色，比如在家庭中的父母，项目的发起人或骨干，一次旅行的组织者，骑行中的队长。即然领导无处不在，那如何成为领导这个问题，就必然无法回避。

本书主要分为两个方面：（1）定义，什么是领导力等；（2）提高领导力的方法。

一、什么是领导力？

通过作者层层剥茧抽丝，得到领导力的最终定义：创造 一个环境，让每人在其中发挥更多的能力。

领导的方式模型：激励、创新、组织

解决问题的方式：理解问题、管理思维、保证质量

二、创新

创新的三大障碍：看不清自己、没发现问题、这是唯一的方法。

所以，想要有更多创新，就要克服这三个障碍。书中介绍通过自己我测试、朋友反馈、个人日记的方式从各个角度了解自己，特别是了解别人眼中的自己，只有先看清自己的能力、优势、短板，才能更好的安排人和事。

另外补充一点，想要成为领导，就要有“眼光”，我理解为思维的高度，只有看到一般人看不到的事物，才能把自己有价值的思想传递出去，才能输出价值。书中没有给出提高眼光的具体方法，我个人经验是知行合一、理论联系实际、多想多做多错多反思。

三、激励

如果说创新是对内，那激励就是对外，也就是与人打交道，与人打交道有很多不确定性，会多次失败，被人质疑和误会，这也就是很多人抗拒领导的原因，但想成为优秀领导，这是必经之路。

想要激励，先要会沟通，这里把一次沟通拆分为七个步骤：

1. 感官接受（用耳听）
2. 解释（用自己的知识理解意思）
3. 感受（把理解的内容，转换为内心感受）
4. 对感受的反应（接受、反对、生气？）
5. 防卫（如果感受到冒犯，就会启动防卫机制）
6. 发表意见的规则（调出日常习惯的行为方式）
7. 输出（回复语言、态度、动作等）

在了解沟通步骤后，那我们的谈话要注意措词、了解对方的成长环境、及时对对方感受的反馈、不要触动对方防卫机制等。

学会沟通后，再考虑如何定义激励，以及激励的方法和技巧有哪些。

四、组织

对与领导者来说，很容易认清自己和自我创新，也可以随时激励帮助他人，但组织的概念很晚才建立起来，这也是拉开普通管理者与高级管理者的区别。未来社会的分工越来越细化，有组织思维的人，会加速助力各个项目前进。

这部分主要介绍了组织的形式及优缺点、有效组织的障碍有哪些、如何成为好的组织者等。

在真实的世界中，多数情况下是我们先有领导力，并且不自觉中接受了领导类型的工作，并且得到认可后并且干了一段时间后，正式任命才会下达，从作者的统计来看，80%属于这种情况。所以我们应多储备基础能力、领导艺术，才能抓住机会脱颖而出，就算不做领导岗位，在临危受时管理好团队和自己，才能事事从容有序、处变不惊。

这本书中的精句、哲理可以随手摘来，开始我用记号笔标注自己喜欢的短句，但发现这样做书就被划满，可谓是字字珠玑。书中每个概念都配有实例，每章节都有摘要和练习思考，作者并不是在教授知识，而是在引发我们的主动思考，趋动我们探索未知的领域，克服陌生的恐惧。

所以，领导力的培养，这一本书就够了，非常精典的好书，请务必精读。

（PS：本书25万字篇幅，但却断断续续花了一个多月时间读完，因为大多时候都要停下来思考和理解，还有一些实例需要用到草稿纸来演算，非常生动有趣。我的这篇读书笔记不能还原全书百分之一的精彩，只希望能起到抛砖引玉的作用，我给这个书打分 9.5）

如果不是通过参加“阅读马拉松”，也许一辈子都不会翻看这本书，这本书虽然说是科普类读物，但书中知识逻辑严谨、术语众多、涉猎众多学科，读起来非常艰涩，但读完之后有满满的成就感，不但挑战了自己的不可能，提高了自信心，跨过了畏惧的第一步，而且发现了非常有趣的知识新大陆，并且只用了短短5个小时完成大部分的阅读，现在想一想都为自己感动。

前段时间《流浪地球》电影大火，带动了《流浪地球》这本书大火，现在又带动了这本书作为比赛用书，可以说了扣紧时代主题，找准了大众口味。在翻开扉页看到书名的那刻，我觉得这本书真的不算什么，我们做为人类的一员，生存的条件无非是对内马斯洛的五个层面，对外是自然界的环境要求。但看完之后，羞愧如井蛙语于海，夏虫语于冰。

想要寻找宜居星球，不是简单的旅游，把行李带齐后观光后，生活几天、拍几张照、回家发朋友圈，那是人类的迁移，也许要在新的星球上定居千年、万年，也许只能带极少的生活物资，也许是一趟有去无回的单程票。所以，科学家们做了大量的科学研究，把知识内容用科普方式并配上大量插图方式给我们小白，尽量如此，这本书让我还是看得一头雾水。那具体什么是适合我们宜居的星球呢？

一、先了解我们地球

关于地球的产生从古至今有多个流派，现在科学界比较认同的是气态星际云坍塌后吸积行成各个恒星和行星。

那么地球有了，地球上的水是从哪来的呢？这里没有给出确切答案，但有几种可能：（1）平衡冷凝形成；（2）行星吸积产生；（3）慧星撞击携带。

第三个问题，是什么让地球长期保持气候稳定？（1）太阳经历大爆炸后现在趋于稳定（但有太阳有寿命，寿命到时就是地球生物灭亡的时候）；（2）温室效应；（3）行星能量平衡（地球自转等）

地球这样美好，它有缺点吗？答案不但有，而且有很多呢，其实地球经历过许多次物种大灭绝，只是离我们太遥远了，我们从没感知到。

二、周边有宜居的星球吗？

金星太热、火星太泠，地球在两个星球之间刚刚好。那说明温度是非常重要的条件，应把范围放在 【银河系内以金星为最短半径，火星为最长半径之间的环形带，寻找一个有水和气候适宜的星球】。

那吗金星和火星可以吗？答案是不行，金星没有水，而且还是失控的温室效应，水都成气体跑到太空中去了。火星虽然在两极有二氧化碳和水混合物的冰盖，但地表上没水，而且平均气温为零下55度，面积只有地球的十分之一大小，也是不适宜居住。

三、如何找到另一个地球？

首先要能观测到行星，这里有两个方法：（1）直接测量，可以用眼睛观测和光谱测量的方式。（2）间接测量，有凌星法、恒星周围行星探测法。基本上大部分行星都是通过间接法找到的。

找到行星后还要判断上面有没有生命的可能，这就需要用光谱寻找生命，还要判断有没有氧气和水存在。

四、总结

全书并没有给出适易移居的星球，我到是百度中搜寻到一些答案，比如“开普勒22b”等，我相信严谨的科学不会轻易抛出未经反复推演的结果。虽然没有结果，但书中给出大致方向和问题点，也许当这些问题慢慢被解答后，我们就离找到移居星球不远了。

为什么要寻找移居星球？是地球住不下去了吗，还是人类有更庞大的野心，还是这些科学家真的是没有更重要的事可做了吗。我觉得是我们思考的层次太浅，无论在各民族各朝代，人们都共同有着飞翔、远航、探索的愿望，正是带着这些愿望，人类慢慢的前进，从而获得如今这样灿烂的科技，只有梦想才能指导人类前进，我对未来前景充满乐观和期望。

读这本书对我有什么意义？当人们把思维延展到地球、太空、宇宙时，就会淡忘身边琐碎的事情，找到更大的格局，憧憬更美好的未来。《人民的名义》中的孙连成虽然是反面角色，但他观星超世这件事，也正是反映了研究天文能给人宁静和宽容。腾读CEO马化腾就是天文爱好者，他是深圳第一个看到哈雷彗星的人。埃隆马斯克终身致力于完成火星移民计划，他的公司都是围绕着这个主题展开的，火箭发射、特斯拉等都是副产品。

让我们一起来尝试了解一些天文、物理、数学方面的知识，哪怕只是未来能回答上孩子不小心提出的一个问题，也是非常有成就感的一件事，让你的知识战胜了全球99%的家长。

星星在那边，很美，想了解一下吗？

在我上初中的那些年，就在语文课本上看到《项链》这篇短文，在那还未开蒙年纪，身边缺少文化环境的时代， 这篇文章在帮我渡过无数节无聊的上课时光，开始读时很痛恨那虚荣的女主角，是她把整个家毁了，把自己的人生毁了。再后来我很佩服男主和女主，在发生这样大的事故后，他们家庭没有退缩，团结一心，用肩膀和一生偿还了债务，最后可以做到昂首问心无愧。现在再读时，感慨那个对夫妻头脑不够灵巧，完全可以和对方坦白和沟通，无论项链的真假，都可以用协商的方式去解决，而且可以多做一些产生附加值的事情，通过开源节流的方式创造机会和财富。一篇几千字的短文，让我在少年、青年、中年读出不同的感悟，这也许就是莫泊桑的魅力。

这本书是在亚马逊凑单时买的，一直放在车里的手套箱中，想着有空的时候读一读，前段时间借送宝宝上跳舞课的机会，把全书读完了，每读完一篇心中都有各种感慨，每篇都有不输于《项链》的份量，这才是真正的大家应有风范，保致大多作品在一个比较高的水平。

关于莫泊桑的背景大概了解了之后，他的一生有六部长篇，三百多部短篇，而我现在看这本书只有13篇精选，真是九牛一毛，希望有生之年多多拜读作者大作。另外一则八卦，莫泊桑是情场高手，百花丛中过，片叶不沾身，终身未取，死于梅毒，有三个私生子，只供养不承认。这样的人生佩服、佩服！我的观点是作品的伟大和个人生活应相对保持独立，可以有联系，但不要混合而谈。

这几篇短篇都是精典中的精典，即然能入初中语文，自然很容易理解，不可班门弄斧擅自解读。非常建议大家在闲暇时间读一读，不论是纸质书、音频、微信、pad，读书应随时、随地、随心，无需有任何拘束，祝大家从阅读中收获各种感动。

最近一段时间，赶上小孩一生一次的幼儿园升小学民办小学考试，如果能考上，就可以享受先进的教学理念和高昂的学费。因此这段时间老婆玩命的抓小孩学习，加入妈妈群讨论，研读各种政策和历年考题。在经历完考前、考中、考后的大起大落后，焦虑的心终于慢慢平静。正巧我看到这本书，也是关于美国精英社区的妈妈、鸟类学博士关于生活、育儿、社交的焦虑，于是很想研究这样一群妈妈的心理活动是什么。

一、全世界妈妈的焦虑都一样

我常和我老婆说，不要为未来不确定的事操心，这就是我对焦虑的定义。我老婆平时焦虑的事有：肥胖、没钱、少儿成长环境和健康、事业发展、个人健康等，这只是普通家庭才有的鸡毛蒜皮吗？事实上这几样问题在作者在书中都有反映，比如关于产后身材恢复，作者参加了physique57培训班，这个键身班的名称还有特殊的含义，只要上八堂不到一小时的课，就能改变身材。（简单的说，每堂课帮你省下180秒时间，怎么让我想到361度）。其它的例子书中很多，总结来说一句话，所有妈妈焦虑的事都一样，只是不同的表现形式。

二、为什么需要铂金包

我特意去查了下铂金包的背景，它和凯利包、康康包同属于爱马仕子品牌，铂金包并不是用了铂金材料，只是一个法国歌星 Jane Birkin，她想要一个有内袋的大点的包包，好在短途旅行时装多点东西，于是为了这个歌星做了一款包，并用她名字命名。铂金包分为4个尺寸（30/35/40/45cm，对价格影响不大），和90多种皮质（皮质对价格影响非常大）和颜色，入门基本款大概在10万元左右。

在上层社会没有低调这回事，女人花时间在physique57锻炼出的身材就要搭配高级服饰和浓妆艳抹的脸庞，要做到永远容光焕发，随时可以上镜，然而当这些条件拉不开差距后，就可以扩展对比项，这些对比项就很多了，比如奢侈品（铂金包）、老公小孩、兴趣爱好和品味等，只要能想到的东西都可以拿来比较。

我老婆常和我说朋友圈里的谁谁去了日本，谁谁买了新车换了新房，谁谁用了新的护肤品和奢侈品。大家都在同一阶层流动，如果周围人都有的生活，我们也理所当然要有，如果没有，那就有阶级下沉的风险，如果能有更彰显身份的物品或调性，我在同阶层其他人眼中，会引来目光和赞美，一般女人嘴上可能说不在乎，但内心还是非常渴望有这样的关注，也许最简单最直白的方法，就是有个“铂金包”。

三、上层社会的妈妈过什么样的生活

这里有一组数据，上东区高阶女性为维持外表所需成本，每年9万5千美元，折合人民币65万。

• 头发
  • 剪染（5×500 = 2500)
  • 保养头发（70 x 52周）=3500
  • 参加活动特别设计（10×150）=1500
  • 头发及美容专家咨询 2000
• 脸
  • 每季打肉毒杆菌、玻尿酸等（1000 x 4）= 4000
  • 每月换肤（300 x 12 ) = 3600
  • 每月做脸（250 x12 ) =3000
  • 每月修眉（50 x 12)  = 600
  • 激光美容 2500
  • 肌肤保养 1500
  • 脸部彩妆 1000
• 身体
  • 运动课程  3500
  • 私人教练 7500
  • 营养师 1500
  • 每周果汁排毒 (70×50)=3500
  • 手脚指甲 2000
  • 每周按摩（180×50) = 9000
  • 喷雾古铜肌肤 500
  • SPA假期 8000（一年两次）
  • 降胸、抽脂等（视情况）
• 衣服
  • 秋冬衣服 3000~20000
  • 春夏衣服 3000~20000
  • 活动衣服 5000~20000
  • 度假衣服 5000（城镇）+5000（海岛）+2500（滑雪）
  • 鞋、靴 5000~8000
  • 包包 5000~10000

看到这组让人眼花缭乱的数据，我突然非常同情这样的生活，把生命中大把时间浪费在这些无意义的事情中，活着只为成为别人眼中精致的花瓶吗？也许这样能快速凸显自己的品味和气质，但如果不能维持这样的支出，那分值会快速的下降，所以只有更多的投入，才能挽回因青春流逝的减分项。也许我们换个思路，把精力和金钱投入在知识、文化、内涵、兴趣爱好的建设，不但能长期保值，还会有很多附加值和机会的产出，有人同意这样的观点吗？

四、如果有选择，我们还是会选择现在的生活吗

这个问题非常难回答，最后作者有一句话说的非常深得我心，“虽然上西区妈咪比上东区随和、友善，不会势力的看人，大人和孩子在一起没太多顾忌。但我还是怀念上东区一丝不苟的环境 ，那里让人感到安心，一切都很正式，打理得好好的”。我也常回忆小时大院生活，家家夜不闭户，邻里之间相处都非常简单透明，但现在在大城市里方便、隐私、高效更让我喜欢，如果我有一天能过有有钱人的生活，也许我也会不自觉得融入到这样的圈层中，我嘴上说这样未俗套，但人人不可免俗。

写在最后，焦虑源自对未来不确定性的担心，解除焦虑最好的方法是自面内心，让自己平静。首先要安排好自己的生活，然后再考虑配偶、再后是小孩和父母，如果自已不放在最前，就是为别人、为别的事活着，那内心就会因为别人或别的事起伏不定。

这本书讲的比较琐碎，发生的事情离我们也很远，读起来很吃力，但不妨在闲暇时间翻一翻，此书不做推荐，祝大家在平淡生活中收获点滴幸福。

大师的作品，能让读者进入到情境、带入角色、忘记自我、进入心流，发人深省，掩书后沉默而深思。这本童故事做到了这些，就在最后公马拳击手送出农场的时候，我先是气愤堵在胸口，而后差点留下眼泪。

全书不长，大概两小时就能读完，讲的是农场里的动场反抗农场主压迫，愤起反抗，实现民主的童话故事。农场内有三股势力，统治阶级猪和狗，被统治阶级马、驴、母鸡、奶牛、羊，第三势力猫、乌鸦、鸽子。

这个本虽然是童话闹剧，但我看来是场悲剧，剧中没有快乐的角色，一定要说有，那就无脑的吃瓜羊群最幸福，它们即不用像猪狗勾心斗角维持统治，又不像鸡、牛被压榨剩余价值，做一个无忧无虑的傻瓜其实挺好的，没非要活的太通透。就像驴子本杰明，他是认字的，他的内心是复杂的、压抑、无助的，做不了任何事情。

马这个角色是给我冲击力最大的角色，公马拳击手有着信仰，为信仰奋斗终身，虽然中途有过怀疑，但仍然努力到了最后，只是他没有看到他想看的世界。从它自己的角度来说，是快乐充实的一生，旁人无需教育、开化它，走自己路就好。母马紫苜蓿象征着亲情和爱，一直陪在公马身边，这点也让我深受感触。

猫是我比较倾心的角色，很想成为猫这样的生物，游走在体制边缘，自给自足，相信这也不太难，只是要享受孤独和不信任和异类的目光。

我觉得这个农场悲剧最核心的点，就是动物们没有知识，动物们连26个字母都认不全，解释权就在少数统治者手中，再加上有狗的帮凶，被统治者毫无反抗之力，在这样的染缸内，没有人能独善其身，只有三种结局：革命、离开、沉默。我们生活的世界虽然不缺知识，但缺少认知的思考深度，在群体社会中，平均智商不知不觉被拉低。（可参考大前研一的《低智商社会》）

现在我们都能很通透的读懂这本书，可为什么发生在身边的时候，却很难敢受到呢？答案是时间，时间拉长了人的反应力，提高了耐受力，如果把时间浓缩就能发现很多问题。最后，有个小故事特别触动我的，就是给牛、羊、马划出的退休地和退休政策，当初的这些话被人遗忘，像个笑话。

好书推荐给大家，豆瓣评份9.3，我心里的评分10分，作者还有一本书非常著名《1984》。

我是怀着轻松愉快的下班心情，偶尔在亚马逊免费电子书榜行榜上下载这本书，没想到才翻几页，就被书中忧郁、伤感、离奇的故事深深吸引住了，这是一篇不同寻常的自传体小说，后来翻阅资料才明白，是无赖派文学的代表作，我还没太明白无赖派的含义，但这个无赖一定是混的不太风光的无赖吧。

日本文字分为片假名和平假名，片假名是汉字的简化而成，有些直接保留汉字的写法，所以现在日本人也常用汉字，只是汉字写法比较复杂，所以日常生活中常用平假名。“人间失格”是这本书的片假名，如果翻译过来是“丧失为人的资格”，不言自明的还是用《人间失格》比较浪漫。

人间，是一群人？一类人？是有着相同想法的团体吗？那么如果少数派还是人间吗？如果不能为大多数的行为思考，还有资格成为人吗？那是不是就是失格？作者在书中不此一次的说着“生而为人，我很遗憾”、“我这一生，尽是可耻之事”，也是因为做了失格的事吗？

作者的浪漫、忧伤、颓废、自省的写法，虽然看起来是无赖人写的无赖流，但我能看到作者的时代背影，在浪漫的大正时代，让我想到一首歌“千本樱”。作者一再贬低自已，但他所作的事，却不能让人小看，殉情自杀、加入共产党、退学、隐居、接多份兼职画画谋生，每件事都让我们这些正常人望而却步。

在后来的背景知识补充中，看到作者特别向往芥川龙之介，这位芥川龙之介也是29岁自杀，而且大正、昭和时代，日本经历非常多的苦难，自杀是一种崇高的解脱，所以书中多次出自杀的情节。有句话说的好，常在河边走，哪能不湿鞋，很明显作者理解了这层意思，在第五次自杀中，把自己和情人的鞋子整齐放在岸边，成功的没湿鞋却自杀了，在生命最辉煌的高点，画上一个句号。

没有叹气、没有悲伤、没有感慨，仿佛是在最恰当的时候做了最恰当的事，借他人的三本手记描述自己的一本。

这本书中没有菊与刀，只有酒与樱花。